lunes, 15 de noviembre de 2010

Perdidaaaa

vuelta a la tontera,........iva exelente y nooo tenia q caer esa bolsa de pan frente a mii ¬¬ puxaa si iva tan bien y no fin de semana del mal pero de ayer q voy bien no kiero cantar victoria aun hasta q termine esta semana ....el domingo gritare .. de felicidad o ira contra mi si no logro bajar ...1 kilo x dia... imposible no kreo ayer solo fueron 200 y hoy 769 kcal pero buenas ( manzana , huevo , tomate y lentajas ) chaoo pan , con una amiga dijimos q x pan 200 abdominales pero io los hare = x dia para bajar mas rapido ;) kero q la otra semana pueda usar esos petos q amo y q por gorda se me ven mal :/ ... estoy comom en 65 y en una semana serian -7 = 58 = es muxo pero de ahi a 50 otra semana y creo poder lograrlo = q las notas ...a estudiar de ha dicho y ha cerrar la boca por que comer quita tiempo de estudio :D y ya escribire este domingo con el peso de la makina de la farmacia y no kiero mas de 58 seran eso y ya y la otra semana 5o ....es x mmi bien y lo necesito ...lo lograre ,.....

sábado, 16 de octubre de 2010

A tierra derecha...


he tenido mis recaidas en estos dias y esque el estres y ansiedad del estudio no es de mucha ayuda,y he tenido a mi mano alimentos no dieteticos .... leche con chocolate.....pan ....manjar...ahhhh ya lo siento en mi pareciera como si estubiera embarazada lo hinchada que quede despues de aquel ultimo atracon pero hoy he decidido hacer una limpieza en mi , solo he comido 300gr de frutillas 3 naranjas un yogurt con inulina que es una proteina que te ayuda a quemar carbohidratos y 30 calorias de salvado de trigo para la digestion en la tarde espero solo comer el postre de la cena que es una naranja y tomar un té, hay arroz pero pienso dejarlo para mañana.Esto ha sido intermitente pero cada vez lo controlo mejor y con lo que me atraco cada vez es en menor proporcion :/ pero en camino a que nunca mas vuelva ha eso. Quedan 2 meses y me invitaran a la playa, claro si paso todos mis ramos .... se me ha echo complicado este semestre que complicado, horrible .....solo quiero el vacaciones pero por otro lado mis neumaticos necesitan tiempo para desaparecer ........porque no puedo ser flaca y ya ..bueno como dicen si queres algo deberas esforsarte por eso .... "al que la quiere celeste que le cueste"
Ahh eso se me olvidaba encontre por unas paginas que el color azul suprime el apetito asi que me pinte inmediatamente mis uñas y siempre saco bandejas azules al almorzar ..puede que de algo ayude..nunca como todo lo que me dan y soy muy selectiva solo carne de soya que es muy baja en calorias y arroz y bueno el jugo que me dan y si el postre es fruta o jalea bienvenido sea , en la mañana mi leche y trato que en la cena comer solo la ensalada ....reduciendo cada dia mis porciones y esque estoy estudiando y me cuesta hacer ayuno los dias de semana pero los finde como hoy es mas facil...

Exito que queda poco y volvere por fin a ponerme mi ropa mi hermosa ropa que me quedo chica por ser una ballena .... pero a bailarina de vuelta ...lo quiero y lo hare !!!

Esque seria mas facil si me ubieran dado esa targeta magica para comprar lo que yo quiera todos los meses en el super asi solo me compraria coca light y agua o jugos diet...pero no me dieron los ticket en el casino y ahi solo puedo elejir entre tres comidas ...pero como soy pilla elijo vegetariano siempre es la mas liviana y evito la papas y tallarines y maiz todo eso tiene muchas calorias ..y no me ayuda , el arroz lo paso porque no tiene grasa y no hacen muy seguido y en donde vivo bueno la cena la que no es muy apetitosa asi que no me gusta comermela y eso evita que coma por lo menos pero como la ensalada cuando es de tomates o zanahoria y le echo vinagre de manzana y los postres bueno a esos igual los selecciono solo jalea y fruta los otros no y del pan que dan bueno no lo pido con eso si que engordaria ...
Fui a la fiesta de la cerveza y tome un pokin y probe muchas mermeladas .... me porte mal lo se pero por eso estoy ahora en detox evitar ir a eventos asi o alejarme lo que mas pueda de la bandeja .... salir a caminar es la mejor terapia...

martes, 5 de octubre de 2010

Simplemente (Y)


No te rindas, aún estás a tiempo

De alcanzar y comenzar de nuevo,

Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,

Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,

Destrabar el tiempo,

Correr los escombros,

Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se esconda,

Y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma

Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,

Quitar los cerrojos,

Abandonar las murallas que te protegieron,

Vivir la vida y aceptar el reto,

Recuperar la risa,

Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos

Desplegar las alas

E intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

No te rindas

domingo, 26 de septiembre de 2010

y vuelta...


Es dificil volver despues de tanto tiempo han pasado muchas cosas no se si pueda seguir soportando estar lejos de mi familia pero por una parte alla me dan crisis de comer cuando me dejan sola pero lo evito saliendo ... existe algo que aun no comprendo que me hace sentir vacia ...aca no logro concentrarme , no puedo estudiar ... me pongo a pensar en cualquier otra cosa y saco la vuelta como nadie .... siento envidia de los que estan en sus casas y van a la u como cuando ivan al colegio, estan en sus casas y no tienen que viajar ni vivir en lugares como donde yo vivo hoy... no es feo pero me siento encerrada en una torre aburrida y sin nadie q se preocupe por mi .... trato de evadir esto de la peor manera con una ansiedad que me invade y me lleva a comer compulsivamente y en pensar q comprar para q se me pase ... trato de tener cosas sanas cuando me dan atakes de glotoneria ..Binge descubri q les llaman a estos atracones ...
Ana te he defraudado iva tan bien subi de nuevo a asquerosos 64 kilos ... no tengo que ponerme todo me keda chico ... soy una estupida ballena me odio no se como evitar pensar en comida y esos estupidos certamenes que se me avecinan ..... por favor necesito fuerza... de voluntad para afrontar esto
kero no se q .....
es el sentimiento mas horrible de todos ... aparte de estar echa una ballena me siento horrible mi cara esta llena de inperfecciones y ya no se que hacer ... por lo pronto seguire estudiando sin pensar en comida desahogandome aqui y olvidando de alguna forma que estoy sola ........
y se que es por mi culpa estoy gorda y fea kien se quiere acercar o preocupar por mi nadie porque soy un despojo sola ..una estupida que no se puede concentrar en estudiar .........
OLVIDA ... ESTUDIA ...necesito mantener eso en mi mente ...
y no olvidar escribir ....es tan buena terapia .... libero tensiones y por supuesto desahogo lo que llevo dentro ... siento algo necesario aunk sea dedicarle 10min por ultimo una vez a la semana ..Se supone k es facinante la vida universitaria q la disfrute mas yo solo kiero trabajar y comprar la casa a mis papas para asi mi hermana no tenga k pasar por lo que yo .....pueda invitar a sus amigas a pillamadas, estudiar en casa...tener su propia pieza....
Aveces me gusta soñar ..porque solo asi puedo escapar de mi realidad ...soñar con que soy perfecta ...hermosa como una princesa, inteligente, esbelta, parte de esto podria alcanzar ... ser mas esvelta yo se que me veria mejor ... como antes ... aunque algunas crean q sera imposible io creo que si puedo solo necesito avocarme a mis estudios y dejar en segundo plano las comidas ... es dificil ...pero puedo intentarlo ia lo hize una vez y resulto ...el poder esta en la mente ... mi meta es ser una profesional, trabajar , ser exitosa , comprar esa casa y para eso debo pasar todos mis ramos ... si quiero algo lo lograre ..los sueños estan para que tengas la iniciativa de cumplirlos y cuando lo haces logras muchas cosas mas ... se que si bajo de peso lograre mucho mas ...... yo desde hoy desde este presiso momento me avocare solo a lo que permita realisar mis sueños.. adios tristesa, adios crisis , esto es por mi y no necesito ser mas negativa , io kero io puedo .... pensar en esos petos hermosos que vi que podre usar cuando halla logrado esos grandiosos 50 kg ...
los añoro....ojala que sea como the secret , si lo kieres mucho se logra ... solo debes mentalisarlo...

he encontrado un alimento ideal la chia tiene muchas proteinas y te ayuda a delgazar pero la cambiare por quinoa para redicir carbohidratos ( esto solo al desayuno) , tambien tengo mucho tes, puh er, jasmin y rojo, y stevia
ojala me haga efecto .. y en cuanto a las comidas que me dan solo evito comer nadie me obliga puedo elegir solo la fruta y ensalada y de comidas ... solo las legumbles y pescado lo otro no y como casi nunca dan eso .... ;) ...
EL EXITO TE ESPERA SOLO DEBES PONER DE TU CUENTA UN POKIN ;)

sábado, 5 de junio de 2010

hoyyy 59 o.o

eeeee ia no peso 60 xp iual 59 nu es tanta la diferencia pero ia voy para los 50 solo faltan 9 kilitos wiiii 9 - 3 k pretendo bajar esta semana seran 56 y luego 3 mas 53 o.o de aki a tres semanas lista para mi ultima clase de dyre ir a matar com mi buzo ... uuu ai los kero ver me vere increible jeje
eso kero pero tambien q me vaya superr asik ia ire a estudiar bye...

domingo, 30 de mayo de 2010

Al limite...


he estudiado tomandome mis pausas y con una horrible angustia nu se sobre q sera o si es simplemente de lo q ocurre a mi alrrededor mi super compañeras de pieza q me dejan fuera y se apoderan de la pieza ... me carga aparte una como q me mira con una cara de odio.... es horrible vivir asi ... pero hay la posibilidad de cambiarme de pieza ... podria ser osea si esta sera muy calida pero la otra si seria mi pieza no como esta es desagradable entrar y q este todo ocupado sin espacio para mi y q tenga q estar toda incomoda por ellas estar bien .. me carga es como q sobre todo una confabulapara q yo me vaya prende la tv cuando debo estudiar o se pone ha hacer show y ruido ... me retaron q metia muxo boche en la mañana pero esq es inevitable suena todo aki el piso todo y no es mi culpa q no tengan clase en la mañana como yo todos los dias ... he hecho de todo para no meter tanto boche pero me siento tan incomoda aki..... cuando llegue estaba bien pero esta otra tipa q llego nisikera me habla es super pesa ... pero bueno prefiero el frio a soportar otro dia asi .... entoo caso paso mas frio estudiando afuera siempre q tengo prueba porque siempre hay partido y estas tipas son todas peloteras y prenden la tv y filo si a mi me importa o no :S hoy ya va el segundo partido q recien esta empezando ....

aguantar en el frio lo unico q me keda .......hoy comi arroz con pescado y salsa de tomate light 500 cal ... ensalada 100 kcal ... cafe con leche 70 kcal ... pera y fruta en concerva...100 kcal y una barra de cereal 85 kcal 855 kcal y como 4 tasas de te rojo por el estres io creo q est bn ....

y mañana sera menos esto por ultimo me debe ayudar a bajar estos estupidos kilos q odio

Lei recien mi tarot y me aconceja lo q io pense q me cambie de pieza .... q deje de estar aki complicada .. le are caso ia nu aguanto mas !!!

sábado, 29 de mayo de 2010

él


todos estos dias he estado mal por su cupa nos besamos un finesemana kedo ahi fue hace tiempo ero el se comporta como si nada hubiera pasado igual me pone incomoda sobretodo cuando hablo con otro chico el hace lo mismo con culker xik cerca.... y siempre hablamos `por msn pero lo kero dejar me desconcentra pensar en esto...y tengo presente q con lo golfa q esroy dr debe haber arrepentido.....ja cuando esto con ana comienze a resultar ....veremos ken se arrepiente de q ............si pierdo mas kg la otra semana mm ia estaria como en 57 pro puxa necesito 50 xq se q en 55 me vere regia y se arrepentira .....


viernes, 28 de mayo de 2010

diaaa feliz con ana


te rojo 5 chicles= 25 ,sopa=200 ,2 cucharaditas de flan=20 y un jugo =35 , ensalada de repollo= 50, 3 mandarinas = 100 mmm superrrr ...mm el flan estubo de mas esq pense q era yogurth u.u aver 455 uff lo mejor ahora en esta noxe una mandarina mas y... terminar mi trabajo de ingles siii mañana estudiar muxo NO HAY TIEMPO NI NECESIDAD DE COMER !!!!

jueves, 27 de mayo de 2010


hoy =) comi menoss see con pruebas y todo creo q nu me fue tan mal dormi 2 hrs todo por estudiar .... a ver mm hoy un cafe con leche ..arroz con jugo , te rojo , dos chicles, una creveza y tres cigarros mmm bienn como 500 kcal seee secaaa mañana = , lo mejor esq estoy caminando mas osea gastando mas calorias y cada vez siento menos hambre !!!!

mañana es mi dia de pesarme y informare si pesaba 62 el viernes minimo 60 osea io creo .. =) y mejor no planifico pero segir asiii es lo unico q deseo ....

miércoles, 26 de mayo de 2010

Avance

mañana morire ... tengo 2 pruebas i io x nerviosa me comi 2 manzanas 100kcal y 2 yogurt en la tarde 200 kcal muy tarde y ensalada de tomates mm 50kcal y mermelada 2 cuxaradas 100 kcal
al almuerzo arroz con salsa de tomate 300kcal y desayuno una manzana 50 kcal y una merienda de un jugo y una naranja con un poco de ensalada 100kcal y entremedio te rojo ... a ver 900 kcal mmmm pero ahh mañana sera mas extremo esq hoy i las pruebas de mñn no debo estar debil kero un cajon de coca light .....u.u .....
pero me han dixo q me ven mas flaca .... 2 dias asi ,mmmm capaz debo ser mas extrema para lograrlo y lucir perfecta ...I CAN .... es dificil pero nada vale la pena sin sacrificio ....

martes, 25 de mayo de 2010

leo mis anteriores entradas y no me cabe en la cabeza como fui tan dejada como de pesar 53 llegue a tanto SOY UNA ESTUPIDA xq me gustaria amanecer flaca y q toda mi ropa me quede increible ...pero no es asi me debo ver como una golfa odio sentir mis neumaticos al sentarme odio que hoy comi: porcion de pure aunque no todo como 200 kcal , el postre q fue una semola150 kcal , jugo y poco de ensalada 100 kcal mas y un pellisco de carne 30 kcal ... y en la tarde como a las 4 y media cereal y eso son como 300 kcal .... sumar ah i de once me comi dos mandarinas y un cafe 45kcal mmm me falto tomar mas agua para no comer ese cereal hummm
TOTAL : como 845 uuuu muxo aun deben ser 500 uuu el almuerzo lo odio debo reducirlo a lo minimo esq debo retiranlo mmm q hacer y si lo vendo mmmm menos cuando alla pescado porq el omega y sus proteins ayudan a bajar de peso ummm

AKIII UNA TABLA DE CALORIAS !!

lunes, 24 de mayo de 2010

:S


la lluvia cae y mi vida gira evitando caer por el viento ojala fuera tan volatil como mi vida kero ser liviana y k los xikos se fijen en mi ... bese a un xiko y ahora no kedamos en nada ...io se la kausa estoy en 62 ....fui a mi kasa y el super comentario no falto...OOHH K ESTAS GORDA... puxa hace 2 años estaba perfecta .... pesaba 53 y ahora una cerda de 62 me odio seria tan feliz pesando 53 denuevo pro se q se puede..ana me ayudara ... cafe con leche ...y agua ...el problema es q almuerzo pero trato de comer lo menos posible ...me cuesta pero se q me debo alejar de eso kero perfeccion y para lograrlo nesecito sacrificarmee ..DEBO ESTUDIAR NO HAY TIEMPO PARA COMER !!!!...cabezaa convenceteee!!

lunes, 10 de mayo de 2010

Volvi ;)


Estoy en la Universidad .... me costo pero ia me estoy acostumbrando

pero extraño a ana y la necesito estoy horrible mente en 63 kg y creo q nu me miran como kisieera x mi peso como demasiado y necesito el control que me daba ana

la necesito y ahora mas q nunca ya q estoy sola en otra ciudad estudiando y es dificil acostumbrarme y controlarme ... he fumado y esto me relaja ..... chicles debo comprar

y coca-light para estudiaer y nu dormir en el intento .... esto parte desde hoy con el cafe con leche en la mañana aqui llevare mi control y orden de estudio .... xq nesecito un horario ........hoy mate, y mañana anatoo ... ia son las 22:15 del 10/ 05 ana guiame desde hoy .....