sábado, 16 de octubre de 2010

A tierra derecha...


he tenido mis recaidas en estos dias y esque el estres y ansiedad del estudio no es de mucha ayuda,y he tenido a mi mano alimentos no dieteticos .... leche con chocolate.....pan ....manjar...ahhhh ya lo siento en mi pareciera como si estubiera embarazada lo hinchada que quede despues de aquel ultimo atracon pero hoy he decidido hacer una limpieza en mi , solo he comido 300gr de frutillas 3 naranjas un yogurt con inulina que es una proteina que te ayuda a quemar carbohidratos y 30 calorias de salvado de trigo para la digestion en la tarde espero solo comer el postre de la cena que es una naranja y tomar un té, hay arroz pero pienso dejarlo para mañana.Esto ha sido intermitente pero cada vez lo controlo mejor y con lo que me atraco cada vez es en menor proporcion :/ pero en camino a que nunca mas vuelva ha eso. Quedan 2 meses y me invitaran a la playa, claro si paso todos mis ramos .... se me ha echo complicado este semestre que complicado, horrible .....solo quiero el vacaciones pero por otro lado mis neumaticos necesitan tiempo para desaparecer ........porque no puedo ser flaca y ya ..bueno como dicen si queres algo deberas esforsarte por eso .... "al que la quiere celeste que le cueste"
Ahh eso se me olvidaba encontre por unas paginas que el color azul suprime el apetito asi que me pinte inmediatamente mis uñas y siempre saco bandejas azules al almorzar ..puede que de algo ayude..nunca como todo lo que me dan y soy muy selectiva solo carne de soya que es muy baja en calorias y arroz y bueno el jugo que me dan y si el postre es fruta o jalea bienvenido sea , en la mañana mi leche y trato que en la cena comer solo la ensalada ....reduciendo cada dia mis porciones y esque estoy estudiando y me cuesta hacer ayuno los dias de semana pero los finde como hoy es mas facil...

Exito que queda poco y volvere por fin a ponerme mi ropa mi hermosa ropa que me quedo chica por ser una ballena .... pero a bailarina de vuelta ...lo quiero y lo hare !!!

Esque seria mas facil si me ubieran dado esa targeta magica para comprar lo que yo quiera todos los meses en el super asi solo me compraria coca light y agua o jugos diet...pero no me dieron los ticket en el casino y ahi solo puedo elejir entre tres comidas ...pero como soy pilla elijo vegetariano siempre es la mas liviana y evito la papas y tallarines y maiz todo eso tiene muchas calorias ..y no me ayuda , el arroz lo paso porque no tiene grasa y no hacen muy seguido y en donde vivo bueno la cena la que no es muy apetitosa asi que no me gusta comermela y eso evita que coma por lo menos pero como la ensalada cuando es de tomates o zanahoria y le echo vinagre de manzana y los postres bueno a esos igual los selecciono solo jalea y fruta los otros no y del pan que dan bueno no lo pido con eso si que engordaria ...
Fui a la fiesta de la cerveza y tome un pokin y probe muchas mermeladas .... me porte mal lo se pero por eso estoy ahora en detox evitar ir a eventos asi o alejarme lo que mas pueda de la bandeja .... salir a caminar es la mejor terapia...

No hay comentarios:

Publicar un comentario